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第13章 训练计划

第13章 训练计划

这次手冢沉默了很久,似乎没有打算开口的迹象,虽然表情并无变化,但贞子觉得这个伤似乎有什么难以开口的缘由,于是解释说:“啊……我没有要打探隐私,只是原先的特训计划是基于无伤病影响的前提下制订的,看样子你的旧伤应该留下了不小的后遗症,至少最近有发作,那么就必须有所调整,才能保证地区预赛上不会出岔子。所以我不过是想了解一下具体是什么伤好做相应的调整,理由够充分吧,部长。”

“不用调整……”手冢给出了回答。

贞子很是吃惊,十分不理解的问道:“为什么?”

手冢没有要解释的意思,只是简短的回应道:“继续练习,乾。”然后拿起放在地上的哑铃准备进行下一组。

贞子十分不爽,直接劈手夺过他手上的哑铃,难得严肃的板起脸说:“手冢部长,我对你怎么受的伤不感兴趣,你爱说不说,我只关心你的伤到底是什么,做过怎样的治疗,有什么后续影响,能不能安全出战地区预赛,都大会,关东大会,甚至全国大赛!我进网球部的目的是确保每位正选都能以最佳运动状态出赛,包括你在内。你可以说自己的手肘自己最清楚,但是从我刚才观察你到现在,有几个项目都是可以在不影响效果的情况下进行微调以减轻肘关节的负担。所谓的调整,不是大量削减运动量,而是更多的保护肘关节。接不接受?不接受就拉倒!”

一番颇有气势的讲话换来的是更长时间的静默,久到贞子开始怀疑时间停止时,手冢终于开口说道:以后就拜托了……乾……”

贞子松一口气,毫不介意的挥挥手说:“小意思小意思,这是我专长,不过这下你该告诉我手肘到底怎么了吧?”

“是撞击……但是,学校的训练希望维持现状。”手冢的一句话中总算多了几个词。

“撞击啊……那就是软组织挫伤一类的,的确是很容易复发的症状,学校的训练嘛……应该不会太影响,维持现状是可以的,不过要是上健身房就该听我的了。”贞子抓抓脑袋回想着学校的特训菜单都有什么项目。

“恩,多谢。”手冢点头致谢,拿过刚才被抢走的哑铃,继续练习下一组。

“不客气,反正我也是为了青学和我家那个数据狂着想嘛,网球部那边就帮你保密吧,部长,你少罚我跑点圈就行,跑完就饿了又吃不到东西……哈哈……哦,往下的时候尽量控制为均匀慢速,往上回再加速……恩恩……没错……就这样,左手完了换右手,然后再交换做两组,我先去练我的,一会儿回来……”贞子交代了几句,便开始进行自己的训练计划。

接下来的训练项目中,贞子都认真的提出建议帮助他改进。

时间过得很快,手冢比她来得早些,所以在她之前结束了练习回到休息室。贞子看着挂钟,发现耽误的时间不少,于是加快了动作完成预定计划。

等贞子舒舒服服的洗完澡收拾好东西从更衣室走出来,已经接近了健身房的关门时间,大厅里的灯光已经没有那么明亮,练习的人也散的差不多了。

“乾……”经过休息区时有人叫住了贞子,她回头一看,是应该已经走了的手冢。

手冢站起身走上前来,递给她一张纸,贞子奇怪的接过来,发现上面列了一长串的训练名词。

“这个……是你以前的训练内容?”贞子大概看出一些名堂。

“啊……”手冢只发出一个单音节词表示认同。

“哦……是这样啊……还有不同时期的变化……嗯……我知道了,我拿回去研究一下,明天给你意见吧。”贞子看着手冢整齐利落的字迹,突然觉得有点不好意思把自己狗刨一样的笔画写在上面。

“多谢。”

“没关系,说了我专长嘛。哦……马上要关门了,一起走吧。”贞子把纸张折好放进背包里,看了看墙上的挂钟,习惯性拍拍手冢的胳膊,便往门口走去。

手冢并未多言,跟着出了门。

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